Повесить на эту грудь ребенка. Подбородок ребенка строго над ( под) уплотнением. Все будет хорошо.
Вот про питьевой режим я бы с консультантом поговорила. Я пила много, но и ситуация была единственный раз в полтора года ребенкиных. То есть лактация была зрелой и в вашем возрасте мне непонятно: уменьшить потребляемую жидкость маме , увеличить, или не трогать. Повесить -прикладывать много и часто.