перекус - это наше всё. еда - едой, а перекус - святое (еще ж вкуснятина). каши не есть, поэтому завтрак всегда дома, в школе редко его ест. а потом - обед в школе где-то в 13.00 и всё, а забираем ее после 16 или 17 часов. нам и учительница говорила что у всех детей которые остаются на продленку так, они под конец там все голодные. И главное - еда в школе как и в больнице какая не такая сытная как дома, отсюда и чувство голода.
В перекус даю чередуя: яблоко, мандарин,помидоры черри в маленьком контейнере (как маленькая чашечка), морковь разрезанная кружочками, огурец, редко могу положить милки вей или карамельки-сосалки шт.2.