Про то что первоклашки устают...

[Мышь Пушистая]

не даром в советское время дети младшешкольного возраста ложились в 20-20.30,
мне кажется что сна должно быть не меньше 10-11 часов.

Если мне кто расскажет, как положить ребенка спать в 20 -20.30, при условии что мама с папой только только в это время с работы приходят, буду благодарна.
Мою тоже вырубает в 21.30, в ванне уже пару раз засыпала. Мне кажется они устают не физически, а психологически, ответственность, самостоятельность. Я надеюсь привыкнут и станет легче.

[krolik]

мне тоже очень хочется в это верить
ванны у нас по вечерам нет - только душ, жаль на ванну время тратить

Если мне кто расскажет, как положить ребенка спать в 20 -20.30, при условии что мама с папой только только в это время с работы приходят, буду благодарна.
Мою тоже вырубает в 21.30, в ванне уже пару раз засыпала. Мне кажется они устают не физически, а психологически, ответственность, самостоятельность. Я надеюсь привыкнут и станет легче.

[Sweety]

Зачем так рано вставать? Мы встаем в 7:30, в 7:55 выходим. Вы наверное дома завтракаете? Мы никогда - зачем, ведь после 1-го урока уже в школе завтрак. Может быть, лишние полчаса сна утром чуток облегчили бы состояние совы?
А так Машка тоже устает конечно, но не столько от занятий вне дома, сколько именно от домашних заданий. На занятия - и школьные и спортивные и музыкальные (у нас каждый день либо бассейн либо музшкола) дочка всегда идет с удовольствием, а как доходит дело до домашки - так кошмар: тянет время, не может начать, отвлекается, без меня вообще никак, делает по часу то что сделала бы за 10 минут, в результате после 2-3-часов убитых на приготовление уроков мы с ней обе нервные и выжатые как лимоны.
А утром ей тоже тяжело вставать, поэтому я все утренние дела свожу к минимуму и во всем ей помогаю. Умылись, оделись, причесались и пошли - 20 минут достаточно, ну плюс 5-10 в запасе на раскачку.

Скорее всего было бы легче без продленки - пришли домой в 13 и отдохнули - но понимаю что когда мама работает это нереально.
У вас уже по 4-5 уроков? Тоже тяжко... У нас первый месяц было по 3 урока, и весь первый класс по 4, только сейчас во втором стало по 5.

[krolik]

а вот тут мне знакомая еще мысль подала, что ее дочь лучше высыпается, когда перед сном нет плотной еды (что-то легкое только), типа организм не тратит силы на переваривание. но у нас тренировки.... без еды боюсь тяжко... моя мясо вечером требует, надо попробовать на творожки перейти....

[krolik]

я конечно предложу дочери не завтракать, но думаю не согласится, в школе ей еда не нравится....
может пусть что-то легкое и быстрое ест дома - творожок?
мы 15-20 мин только встаем! очень долго бужу, умыться минут 10 ( тоже все меееедленно),
завтрак 15 мин, одеться/ причематься 10 мин, 5-10 мин. запас.
Помогать папа не дает - типа все должна сама делать.

Зачем так рано вставать? Мы встаем в 7:30, в 7:55 выходим. Вы наверное дома завтракаете? Мы никогда - зачем, ведь после 1-го урока уже в школе завтрак. Может быть, лишние полчаса сна утром чуток облегчили бы состояние совы?
А так Машка тоже устает конечно, но не столько от занятий вне дома, сколько именно от домашних заданий. На занятия - и школьные и спортивные и музыкальные (у нас каждый день либо бассейн либо музшкола) дочка всегда идет с удовольствием, а как доходит дело до домашки - так кошмар: тянет время, не может начать, отвлекается, без меня вообще никак, делает по часу то что сделала бы за 10 минут, в результате после 2-3-часов убитых на приготовление уроков мы с ней обе нервные и выжатые как лимоны.
А утром ей тоже тяжело вставать, поэтому я все утренние дела свожу к минимуму и во всем ей помогаю. Умылись, оделись, причесались и пошли - 20 минут достаточно, ну плюс 5-10 в запасе на раскачку.

[krolik]

первые две недели тоже 3 было, сейчас 4 дня 4 урока и один день 5, но как назло 5 как раз в тот день когда свекровь может забрать, получается что успевают - прийти, пообедать, собраться и на тренировку приехать

У вас уже по 4-5 уроков? Тоже тяжко... У нас первый месяц было по 3 урока, и весь первый класс по 4, только сейчас во втором стало по 5.

[Дюжик]

Хорошего была акробатика. Мы ее убираем. И плюшек три часа каждый день.

У нас так хореография. Это твоя плюшка. Устаешь? Убираем. Читаешь сколько влезет. Играешь сколько влезет.
Домашка должна быть сделана до тренировки.
В школе до 15:00-15:30 ( то логопед, то англ). В 17:00-18:00 начало занятий по хореографии. Бегом домой и делать.

Сейчас мы второй класс. В первом было еще рисование. Так же 4 дня в неделю до 15:00 занятия в школе были.
Я не верю в сов) я верю в количество сна

[Елена fresh]

подскажите как быть, какую линию поведения выбрать, чтобы школа вопринималась более позитивно? И как облегчить утреннее вставание?

из прочитанного мне кажется, что ты не в том направлении копаешь
ты хочешь изменить отношение к школе и придумать фишку более легкого вставания
а ребенок у тебя устает и точка ... ты сама про это пишешь, что засыпает моментально, что психолог говорит, думаю то же увидишь в эффективности уроков , когда у тебя появится возможность оценивать эту эффективность (без оценок же сейчас пока, да?)
поэтому я бы думала , как сделать так, чтобы ребенок меньше уставал = больше отдыхал, а не чтобы меньше ныл по утрам
хотя тут еще может быть момент привычки, новый ритм, школа, нагрузки... возможно она просто адаптируется и станет легче

[Sweety]

я конечно предложу дочери не завтракать, но думаю не согласится, в школе ей еда не нравится....
может пусть что-то легкое и быстрое ест дома - творожок?
мы 15-20 мин только встаем! очень долго бужу, умыться минут 10 ( тоже все меееедленно),
завтрак 15 мин, одеться/ причематься 10 мин, 5-10 мин. запас.
Помогать папа не дает - типа все должна сама делать.

ИМХО, для "все сама" есть весь остальной день, а когда на кону стоит ненависть к школе - можно и помочь.
Если будить на полчаса позже может быть не понадобится этих 15-20 минут на вставание, хватит 5.
В общем, рекомендую попробовать пересмотреть утренний распорядок - понятно не факт, но может и поможет.

[krolik]

я знаю по себе, что усталость бывает разной, когда мне надо делать не приятную работу ( статью писать например), и я осознаю, что утром я встану и сяду писать статью, мне тогда все в жизни не мило - и утром вставать тяжело и настроение весь день плохое, если работа приятная, то все в радость и вставать легче и справляться с нагрузками.

из прочитанного мне кажется, что ты не в том направлении копаешь
ты хочешь изменить отношение к школе и придумать фишку более легкого вставания
а ребенок у тебя устает и точка ... ты сама про это пишешь, что засыпает моментально, что психолог говорит, думаю то же увидишь в эффективности уроков , когда у тебя появится возможность оценивать эту эффективность (без оценок же сейчас пока, да?)
поэтому я бы думала , как сделать так, чтобы ребенок меньше уставал = больше отдыхал, а не чтобы меньше ныл по утрам
хотя тут еще может быть момент привычки, новый ритм, школа, нагрузки... возможно она просто адаптируется и станет легче