Пока стойкость и выдержка подкачивают. В питании погрешности допускаю и зарядку не делала ((( и ложусь в 23:00 Но последнее- это тоже достижение!!! А то ж глубоко за полночь было раньше ))) Так что всё равно прогресс!
В остальном придерживаться пролучаеться
И результат за 2 дня на лицо! Бодрее явно и активнее (даже несмотря на пмс) что вообще чудненько!
Завтра замеры напишу. А сейчас вырубаю машину почти принудительно ))) СПАААТЬ пора по режиму!
=======
Алиса, сказку детских дней Храни до середины
В том тайнике, где ты хранишь Младенческие сны,
Как странник бережет цветок Далекой стороны