Это такие жидкие злаковые кашки, которые сухие и их надо разводить водой или молоком. И не смесь, и не каша) Но они очень крутые на вкус и лично мне помогали наладить работу ЖКТ, когда я их употребляла по утрам натощак. Прям из чашки пила)
Ну и в качестве перекуса хорошо шли, быстро и вкусно. Я туда еще сухофрукты кидала иногда)