Цитата Сообщение от Lk. Посмотреть сообщение
Про каблуки уже писала, куда-то пропала та тема. Повторюсь. Дело не в дискомфорте. Дело в том, что под действием гормонов беременности все связки становятся более эластичными, и пик придется понятное дело на роды и послеродовой период включая ГВ... но в 4 месяца уже тоже потихоньку начинают. И под действием этого расслабления стопа, на которую на каблуке ложится нагрузка, начнет разъезжаться вширь.. вылезать косточка, получаться поперечное плоскостопие (которое не там где боковой свод обычно проверяют, а как раз в районе пальцев, то что расширяет ногу).
Супинаторы сейчас делают в некоторых местах прямо при тебе по твоей ноге... стоит 1,5-4тыс... (за 1,5 моя мама недавно делала по скидке на группоне). И если супинатор "быстрого изготовления", то он сам по себе тонкий и его даже в туфли-лодочки можно всунуть, хоть это и кажется нереальным.

И оба эти правила - до конца активной фазы ГВ, в общем месяцев до 9-12
то есть и после родов тоже нельзя каблуки еще носить???....какой кошмар.....
а что такое супинатор? я не очень понимаю, думала что это уже в туфлях есть