Чем бы перекусывать, чтобы не сильно поправиться?

[Rusya]

Я как сижу дома с болеющим ребенком и без выходов, так вечно начинаю что-то жевать, перекусывать, что бы такого есть, чтобы было гуманно?

[Leca]

Фруктовые батончики.. Ваще канеш лучше вообще всякую эту требуху не покупать чтоб не жевать..

[Sunshine]

Вот такие хлебцы они реально вкусные!
http://irecommend.ru/content/kak-pec...-bolshoi-otzyv

[Daria]

Творогом). А вообще, походи по инстаграму по хэштэгам #пп. Там много идей.

[НатаЖка]

морковь, огурцы, зеленый чай

[Ана]

водички попить))
и огурцы, ага, они самые некалорийные)

[Сакура]

а хочешь я разрушу все мифы? перекусывать лучше парой картофелин или небольшой порцией макарон без масла =) или кусочком черного хлеба
если ты перекусываешь что то чуть чуть и легкое, через час хочется опять есть. а такой перекус как выше, утолит голод на долго.

[Вольга]

Орехи, сухофрукты.

[Ласка]

Отруби, запивая водой, чаем, молоком.
Они разбухают.

[Leca]

а хочешь я разрушу все мифы? перекусывать лучше парой картофелин или небольшой порцией макарон без масла =) или кусочком черного хлеба
если ты перекусываешь что то чуть чуть и легкое, через час хочется опять есть. а такой перекус как выше, утолит голод на долго.

вот согласна..
или пить кефир
в общем во второй половине дня надо есть белки.. и желательно перерыв не более 3 часов