во-первых умывание с дегтярным мылом( на ночь), утром вот это
http://www.rigla.ru/shop/item/28201_...itelnyy_200ml/
утром после очищения скинорен (лично мне гель,но кому-то крем)
вечером дифферин после очищения( супер штука)
самое основное это курс криомассажа, первый раз надо 10 сеансов, первые три с перерывами в 5 дней, остальные с перерывами от недели до полутора..
потом, криомассаж раз в полгода,т.е. это 3-4 сеанса достаточно в полгода достаточно..
этот массаж реальео супер штука..и прыщиков нет и чудесный лифтинг эффект есть, да ещё и отлично с широкими порами борется..
но это мой метод, который изначально мне посоветовала врач..
по утрам вместо умывания я протираю лицо кусочком льда, реально хороший эффект от этого, у меня точно...и прыщики "умирают " от него быстро и не появляются больше))