Бобовые - только вымачиванием. ТО самое что дает газообразование - содержится в поверхностном слое. Капуста у меня такого эффекта не дает.
Бобовые - только вымачиванием. ТО самое что дает газообразование - содержится в поверхностном слое. Капуста у меня такого эффекта не дает.
на самом деле зависит от "нежности" желудка.
я не могу есть бобовые, горох, капусту сырую. хотя очень люблю. вареная капуста конечно нормально.
Ответ с цитатой