так я ж сказала не приравнивать дачу/детей/х-во к фитнесу, а не к лежанию на диване)) с диваном там все понятно)Сообщение от krolik
тем не менее в старости в среднем те кто много бегали по хозяйству/ дача/ дети, находятся в лучшей форме (в смысле здоровья)
чем те кто вели сидячий образ жизни
я обожаю фитнес, без него никак, страдала очень в первые полгода ребенка. для меня фитнес - это в первую очередь здоровье, приятные эмоции, ощущение подтянутости
хожу два раза в неделю, но хотела бы три, пока никак не получается( хожу на акву и стараюсь на пилатес, без него моей спине плохо(
Никак. Хотя всегда считала себя уродцем. Не хватает силы воли. За год была в зале 11 раз. Иногда, когда стукнет, начинаю заниматься дома. Но это проходит через месяц) Но почти всегда в отпуске,если он Турция-Египет, хожу на все занятия с самого утра- йога, степ,танцы. Ну кроме аквы, от нее у меня сильно слетает вес.
Ответ с цитатой