А я больше не худею.

[Fishka82]

и не перекачивайся сильно, особенно если не сушишься. ведь если потом в какой-то момент бросишь, все эти мышцы быстро в жир превратятся.

чтобы девушке перекачаться, нужно принимать спец препараты!!!
и мышцы в жир не превращаются, они просто сгорают(((

[Fishka82]

chapyc, ооо! респект и уважуха)))) я сейчас тоже на жиросжигании, правда занимаюсь не пауэрлифтингом, а просто силовыми тренировками с весами+много кардио!
у меня тоже ПП 5-6 разовое)))
наконец-то вес после долгого стояния пошел вниз!!!!!!

[chapyc]

chapyc, ооо! респект и уважуха)))) я сейчас тоже на жиросжигании, правда занимаюсь не пауэрлифтингом, а просто силовыми тренировками с весами+много кардио!
у меня тоже ПП 5-6 разовое)))
наконец-то вес после долгого стояния пошел вниз!!!!!!

А я вообще только для тренера взвешиваюсь, мне так все по барабану стало на этот вес)))

[Ана]

чтобы девушке перекачаться, нужно принимать спец препараты!!!
и мышцы в жир не превращаются, они просто сгорают(((

а как тогда объяснить жирных бывших качков? или это только у мужчин замещение происходит?
то что девушке сложнее чем мужчине мышечную массу набрать, это я не спорю.

[ДРУЖИЛКА]

а как тогда объяснить жирных бывших качков? или это только у мужчин замещение происходит?
то что девушке сложнее чем мужчине мышечную массу набрать, это я не спорю.

Может не замещение происходит,а на мышцы жир накладывается и визуально объемы больше) По крайней мере мне объяснял тренер,что помимо накачки мышц нужно обязательно и жиры сжигать,иначе произойдет наслоение и объемы тела увеличатся)

[chapyc]

Может не замещение происходит,а на мышцы жир накладывается и визуально объемы больше) По крайней мере мне объяснял тренер,что помимо накачки мышц нужно обязательно и жиры сжигать,иначе произойдет наслоение и объемы тела увеличатся)

Верно, мышцы без жира не растут)

[chapyc]

а как тогда объяснить жирных бывших качков? или это только у мужчин замещение происходит?
то что девушке сложнее чем мужчине мышечную массу набрать, это я не спорю.

Да не замещение у них, а избыток калорий, все бодибилдеры вне сезона выглядят не айс, потом сушатся и красавчики, а если заниматься перестают и жрут как во время занятий, тут уж не обрасти жиром сложно