А я больше не худею.

[Ана]

чтобы девушке перекачаться, нужно принимать спец препараты!!!
и мышцы в жир не превращаются, они просто сгорают(((

а как тогда объяснить жирных бывших качков? или это только у мужчин замещение происходит?
то что девушке сложнее чем мужчине мышечную массу набрать, это я не спорю.

[ДРУЖИЛКА]

а как тогда объяснить жирных бывших качков? или это только у мужчин замещение происходит?
то что девушке сложнее чем мужчине мышечную массу набрать, это я не спорю.

Может не замещение происходит,а на мышцы жир накладывается и визуально объемы больше) По крайней мере мне объяснял тренер,что помимо накачки мышц нужно обязательно и жиры сжигать,иначе произойдет наслоение и объемы тела увеличатся)

[VictoriaHaki]

Хожу в брутальную мужскую качалку, занимаюсь с профессиональным тренером, плачу 2000 в месяц. Тренер постоянно стоит рядом, говорит что делать, страхует. корректирует питание, дает советы. Занятия 3 дня в неделю по 2-3 часа.

С ума сойти! Мне озвучили ценник в 8000.

[chapyc]

chapyc, ооо! респект и уважуха)))) я сейчас тоже на жиросжигании, правда занимаюсь не пауэрлифтингом, а просто силовыми тренировками с весами+много кардио!
у меня тоже ПП 5-6 разовое)))
наконец-то вес после долгого стояния пошел вниз!!!!!!

А я вообще только для тренера взвешиваюсь, мне так все по барабану стало на этот вес)))

[chapyc]

а как тогда объяснить жирных бывших качков? или это только у мужчин замещение происходит?
то что девушке сложнее чем мужчине мышечную массу набрать, это я не спорю.

Да не замещение у них, а избыток калорий, все бодибилдеры вне сезона выглядят не айс, потом сушатся и красавчики, а если заниматься перестают и жрут как во время занятий, тут уж не обрасти жиром сложно

[chapyc]

Может не замещение происходит,а на мышцы жир накладывается и визуально объемы больше) По крайней мере мне объяснял тренер,что помимо накачки мышц нужно обязательно и жиры сжигать,иначе произойдет наслоение и объемы тела увеличатся)

Верно, мышцы без жира не растут)

[chapyc]

С ума сойти! Мне озвучили ценник в 8000.

А у меня так) мне не по карману было бы 8000)

[Ксюта]

Юлька, молодец. Блин-да далековато.А мне тут Ваня недавно написал-спросил как мои успехи и где сейчас занимаюсь или нет)

[chapyc]

Юлька, молодец. Блин-да далековато.А мне тут Ваня недавно написал-спросил как мои успехи и где сейчас занимаюсь или нет)

Привет, дорогая. Ваня для меня в прошлом, худеет он девочек замечательно, но я быть худой не хочу больше) Полностью перевернулось понимание))

[VictoriaHaki]

А у меня так) мне не по карману было бы 8000)

Так и для меня из ряда вон...