Цитата Сообщение от ДРУЖИЛКА Посмотреть сообщение
Может не замещение происходит,а на мышцы жир накладывается и визуально объемы больше) По крайней мере мне объяснял тренер,что помимо накачки мышц нужно обязательно и жиры сжигать,иначе произойдет наслоение и объемы тела увеличатся)
Верно, мышцы без жира не растут)