Юль, а ты молочку употребляешь??? Начиталась в инстаграмме умных спортсменов, что молочку лучше не есть))) интересно твое мнение!
Если не сложно, можешь написать свой распорядок дня по часам (приемы пищи и спорт во сколько)?
Спасибо!