Цитата Сообщение от Lovelka Посмотреть сообщение
Сорри, у меня айпад правит(
Аюверда советует молочку с корицей/ куркумой пить.
Вроде как это способствует спокойному сну, восстановлению клеток и вообще оч полезно.
Это как с валерианкой. 5 капель на литр вискаря,и нервы как канаты)