-
Таких тем в последнее время было море. Это не тебе упрек, а скорее мысль, что хорошо бы их в одно целое собрать, т.к., видимо, данная бяка стала болезнью поколения, гробящего себя за партами, предпочитающего умственный труд и сидячий отдых (комп, машина, лифты). Если раньше от этого начинали страдать в предпенсионном возрасте, то теперь боли вылезают впервые в 25-35 лет, когда еще детей вынашивать надо и работа еще вся впереди.
Если по теме, то остеохондроз не лечится. К нему нужно приспособиться и научиться с ним жить так, чтобы минимизировать боли и замедлить дегенеративные изменения. Изучи тему явления. Мануальщик поставит позвоночник на место, но параллельно надо закачивать мышечный корсет вокруг позвоночного столба, чтобы он взял на себя функционал поврежденного диска. Иначе боли так и будут возвращаться раз за разом, а грыжа увеличиваться. ЛФК тебе в помощь.
Маленький хваст. Делала контрольное МРТ относительно МРТ, которое я делала перед тем, как начала регулярно работать над мышечным корсетом. За эти 3 года ухудшений нет
. Я так рада.
Для сравнения. Когда я поначалу 3 месяца традиционными (лекарственными) методами лечилась в районной ПК у меня грыжа на фоне постоянных болей увеличилась (выдавилась) по МРТ весьма значимо. После чего и пришлось взяться за ум.
-
-
Могу посоветовать моего папу как мануальщика, массажиста и с Лфк он поможет разработать упражнения, а делать сама дома или ездить заниматься.
=======
-
-
остеохондроз в прошедшем времени не бывает.
мануальщик навсегда не выправит. он может улучшить на время, но нужна постоянная работа: правильные физич упражнения - на вытяжение позвоночника (питалес хорошо, плавание) и на укрепление мышц. это должно быть регулярно и всю жизнь.
в МЕдси на Белорусской неплохой как мне показалось мануальщик, Гаскин фамилия. по кр. мере не навредит уж точно.
-
-
к сожалению это на всю жизнь.
-
Ответ с цитатой
