Посчитаем жаворонков и сов?) перед ответом пож-ста читайте условия!!

[krolik]

ну я примерно пишу может было типа 1.5 часа сна и 4 часа бота, но действительно спала даже больше чем обычно, и фишка была в 1.5 часовых выключениях мозга, зато в таком режиме, я могла себя заставить ботать оставшиеся 16 часов, т.е. не тупила нигде, не сидела за компом в перерыве, а реально ботала, если бы я спала просто 8 часов ночью, я не могла бы ботать подряд 16 часов

так это ты кудряво жила)) считай в сутки 8 часов спала))

[Ана]

ну слушай, аудиторские трудовые подвиги у меня остались в далеком прошлом. С тех пор я в таком режиме даже в самые авральные времена не работала. От головной боли спасают нурофен, коньяк и душ. Бодрит опять же душ или просто умывание, спорт, кофе, прогулки на свежем воздухе. Работать в уставшем состоянии я тоже не могу и этого не делаю. Но вот еду детям приготовить или с собакой погулять я могу в любом состоянии.

у меня с головной болью давняя "любовь" и те времена, когда все приступы можно было снять лекарствами, к сожалению прошли... последний раз у меня месяц бошка не болела после ботокса в лоб, и еще месяц после курса физиотерапии (токи +массаж))) а спиртное мне наоборот усугубляет... в общем умеет мой организм выпендриться) не, если детей надо накормить, я тоже в любом состоянии встану и это сделаю. но это уже не к вопросу о режиме дня...

[Ана]

ну я примерно пишу может было типа 1.5 часа сна и 4 часа бота, но действительно спала даже больше чем обычно, и фишка была в 1.5 часовых выключениях мозга, зато в таком режиме, я могла себя заставить ботать оставшиеся 16 часов, т.е. не тупила нигде, не сидела за компом в перерыве, а реально ботала, если бы я спала просто 8 часов ночью, я не могла бы ботать подряд 16 часов

16 подряд не смогла бы, факт! интересный эксперимент!)

[Lukaa]

так и спиться недолго работать головой в таком состоянии сложно. с недосыпом от младенца мой организм справлялся и погулять и суп сварить мог, а вот когда надо головой работать, то сложнее

Все-таки у всех по-разному организмы устроены. Спиться в моем случае без вариантов, меня от головной боли спасает один глоток коньяка, и это бывает три-четыре раза в год, не чаще. И какой бы ни был накопившийся недосып, сразу после сна я все равно соображаю на 5+ и работоспособность отличная, просто это состояние быстрее проходит, если сна не хватает. Не бывает у меня такого, что весь день голова не работает от недосыпа. Поэтому у меня всегда все интеллектуальные дела запланированы на утро, все общение с детьми на день и вечер, а на поздний вечер-ночь всякая околохозяйственная активность и физический труд, которые не дадут уснуть чисто физически, и которые можно делать в сколько угодно сонном состоянии. Ну и обычно это те дела, которые надо сделать пренепременно, которые нельзя отложить на потом и лечь спать. В таком графике я могу вполне нормально существовать с небольшим количеством сна сколько угодно долго, т.е. годами.

[suvsvet]

так в том то и дело, что три-четыре дня не выспаться и "привет, головная боль". здорово, что у не у всех такая последовательность ))) с утра да, производительность хорошая, но работать мне, например,до 17, а потом ре, а потом быт. в декрете было легче, но там интеллектуальная деятельность минимальна, у меня, во всяком случае