Я даю, как только начинает подкашливать или жаловаться на горло. Помогает отлично. Сыну он даже нравится Ничем не разбавляю. Пьем довольно часто, как мне кажется, но все равно, не стаканами же. Думаю, что не должно быть ничего плохого от него