Рацион детей после года

[Токси]

В целом, я стараюсь перевести на общий стол, но я не ем, например, достаточно овощей. Ребенку надо больше.
Кстати, а семгу/горбушу можно тоже уже?
Поэтому у меня больше вопрос о том, сколько каши/масла/овощей/мяса/фруктов/хлеба в граммах должно быть?

Какие граммы после года? Ты чего? Сколько съест, то и молодец

[mimi_doll]

Какие граммы после года? Ты чего? Сколько съест, то и молодец

Понятно, значит, в рамках здравого смысла и здорового питания в целом)