любое из этого будет хорошо для ребенка.
Сначала везде идет офп, потом потихоньку дается техника.
Все соревнованвия, даже в боксе, тхэквандо, сначала идут без силы удара, за это даже штрафуют, так что этого не стоит бояться.
Капоэйра вообще сейчас очень модна, особенно среди подростков.
Вы попробуйте и туда и туда сходить.
Для детей очень важен тренер и обстановка, стобы заниматься с радостью.
я вообще считаю, что занятия должны быть удобны для родителей в плане логистики, тогда можно ориентироваться только на желание ребенка, а не на обстоятельства.