Цитата Сообщение от Ана Посмотреть сообщение
а насчет в табло с ноги - это непрактично, Ален) пока каратист свою ногу будет к таблу нести, реальный боец его 3 раза уронит и вырубит)).
тогда самбо...вот там никакого выпендрижа...чистая самооборона убойная такая..
у меня отец военный .. и его уж как учили ближнему бою..но кстати даже в самбо ногами работают от души...

Насчет скакалок и отжиманий....
На скакалки мы сразу забили ...не умеем еще ...
а отжимались раз 5 максимум...
В спарринги уже начинали ставить....
Но все еще оочень сыро ..и смешно со стороны было ...
В общем да....мы мало что оттуда вынесли так как заболели....
Вот этот второй год должен был быть реально нужным и важным ....
задел был хороший...он у нас с 7-летками занимался на УРА