Поделиться про домашние тренировки от одной чудесной девушки)
Просто делюсь, следила за успехами Алии давно, всегда восхищалась, т.к. дома я сама не могла полноценно заниматься, силы воли нет. Она же добилась потрясающих результатов в стенах дома, и сейчас решила развивать свой канал, и делиться опытом. При этом она работала без тяжелых весов, без тренажеров, без абонемента в фитнес-клуб, насколько помню по Зузке Лайт она занималась.
У кого нет времени и возможности ходить в тренажерку, но есть сила воли, очень рекомендую эту девочку.
можно посмотреть результат http://www.babyblog.ru/community/post/hudeem/3054781
YouTube: http://goo.gl/6i8fRd
Группа в ВК:http://vk.com/club84799644
Инстаграмм:http://instagram.com/aliya__aliyeva/
=======
От массажа худеет только ваш массажист))
Ответ с цитатой