акробатика не травматична... ага-ага...

[franchi]

меня как-то сильно потянули на растяжке, тренер перестарался... потом надо начинать осторожно, я рвалась в зал, но боль была я по лестнице ходить вообще не могла.
помог меновазин, никофлекс...
финалгон но он жесть жжется как...

[Миракл]

траумелем намазать?

[Багира]

Когда дочка подвернула ногу ,поехали в травму, там посоветовали покой, солевые ванночки 3 раза в день и траумель на 2 недели.

[@nn@]

Первые три дня холод по 15 минут прикладывать, бинт эластичный днем, мазать троксевазин или долобене.

[Лучик света в темном царстве]

остеопат? я летом на даче умудрилась ужасно растянуть ногу, именно в месте там где косточка и к середине стопы, какм образом я ее подвернула ума не приложу - совершенно на ровном месте за коврик зацепилась.
я молчу что нога моя за 2 часа раздулась прилично и спала я с льдом привязанным всю ночь грызя уголок подушки как стреляло. на мое счастье мой врач был в москве!
на утро замотала бинтом и попрыгала кое как на электричку в москву(куда деваться было - через 10 дней у нас путевка на корфу)
Саня меня спас за 30 минут. Не было у меня на даче арники (мазь такая) хотя Саша советовал прямо сразу ее. Она должна быть всегда в аптечке. Гомеопатия

Саше - поправиться поскорее!

[Лучик света в темном царстве]

а к твоему остеопату можно как-то попасть?
хотя мне не ясно чем остеопат может связкам помочь.

к сожалению сейчас никак((((((((((((((
киев
мне именно разминал очень осторожно ногу, связки же не порваны а просто расстроены как бы, травмированы (я боялась что я ногу сломала) или порвала связку, нет оказалось что просто сильно растянула то ли мышцы то ли свзязку

[Алинчик]

Саше здоровья! Травмы есть везде от этого не застрахуешься. А вот раньше чем через две недели я бы нагружать не рискнула можно еще хуже сделать.

[HelenHenson!]

нам при артрите прописали на выбор : вольтарен гель, долгит гель, диклак гель....это противоотечное, снимающее воспаление и боли....Артрит не лечит ни фига, но при травме должно помочь

[chapyc]

Я индовазином мазюкала и ортез носила, первые 2 ночи плакала от боли, потом отпускать начало. Беременная умудрилась упасть в кабинете зацепившись ногой за стул...

[Ана]

по существу к сожалению не подскажу( просто пожелаю скорейшего восстановления!!