если у вас что-то серьёзное, то только к врачу, самолечением заниматься нельзя, а в остальном полностью согласна с Дюжиком. Это просто возрастная слабость мышц и связок, просто укреплять здоровым образом жизни и всё. Показания к ортопедической обуви должен определять врач-ортопед, но только грамотный, а не заинтересованный в продаже стелек и ортобуви.