Цитата Сообщение от totoshka Посмотреть сообщение
Ну правда. Ни как не могу. Накидайте идеями.
Я не жру. Не пью. В спорт зал не хожу. С печеньками почти завязала ( одну две в день). Вечером фрукты и кисломолочка.
Минус четыре кило у меня было поэтому организм точно может прийти к этой цифре.
помогите пожалуйста
Так может тебе кисломолочка вредна, поэтому и не можешь похудеть. У меня подруга много-много лет билась над весом, и спортом занималась и правильно питалась, худеть стала только когда стала питаться щелочной пищей. Почти вегитарианство, но продукты нельзя обжаривать в масле. Худела с дикой скоростью на ней, что аж врач потребовал остановиться. 10 кг за 1,5 мес. Но там вся молочка исключена.