мюсли-батончики, круассаныю
обязательно шоколадку.
деньги на выпечку - у нас очень вкусная в школе.
 
 
 
					
					
						У нас вроде в школе продают выпечку, но у него нет времени ее покупать)))) в обед она уже вся распродана)))) после уроков у него музыкалка и спорт, на переменах делает домашку. Что бы дома делать только инструменты чтение и англ.
Мне мысль про пирожки понравилась. Я про них даже не думала ни разу))))
 
 
					
					
						Йогурт агуша в легкой упаковке типа как у питьевого сока. Фрукты. Пирог с сыром. Деньги
 
 
 
 
 
					
					
						бутеры можно более емкие - т.е. ветчина+ огурчик+сыр, в микроволновке сыр подплавить - у нас такие многие носят с собой.
пирожки отличный вариант - но быстро не сделаешь
Дочке часто даю орехи в них и белки и жиры и углеводы - очень сытно, еще даю сыр чечил - в ашане нашла не сильно соленый, такими короткими веревочками бывает с укропом и чесноком.
батончики мюсли тоже хорошая вещь - есть почти не сладкие,
хлебцы типа финкрисп или хлебцы-молодцы - в них клетчатки много, ощущение сытости создают
можно еще сушки.
Dave (06.02.2015)
 
 
 
					
					
						
 
 
 
 
 
 
 
 
					
					
						
 
 
 
					
					
						1. барни
2.соки
2. фрукты овощи. мини морковь, черри томаты. огурец.
3. не портятся бутеры с сыром и копченой колбасой.
5. молочка типа агуши, но ею сыт не будешь.