Скачки температуры и сильный кашель

[Цыбулька]

Рецепт компресса поняла, а вот с техникой надевания сложнее, можешь пояснить, особенно первую фразу "отрезала верх у майки" - это бельевая майка или что?
Что-то я туго соображаю, но интуитивно тоже думала о компрессе, но я о них ничего не знаю, как-то надо мокроту проталкивать, они конечно не очень ещё умеют с ней справляться.
И если не сложно прям по шагам для особо умных в этом вопросе.

Майку взяла бельевую или старую футболку можно. Отрезаешь рукава и оставляешь вырез горловины и на спине и груди остаются квадраты как бы - у груди покороче потом делаешь, чтобы сердце не затрагивало,но не отрезай коротко, т.к. когда вкладываешь туда лепешку, ты остатками ткани ее закрываешь
Компрессы можно делать только тогда, когда уже сутки нет температуры. Компрессы чередовать нужно неделю и не бросать, когда становится лучше

[Tanushka]

Майку взяла бельевую или старую футболку можно. Отрезаешь рукава и оставляешь вырез горловины и на спине и груди остаются квадраты как бы - у груди покороче потом делаешь, чтобы сердце не затрагивало,но не отрезай коротко, т.к. когда вкладываешь туда лепешку, ты остатками ткани ее закрываешь
Компрессы можно делать только тогда, когда уже сутки нет температуры. Компрессы чередовать нужно неделю и не бросать, когда становится лучше

Спасибо, вроде поняла, как и что делать.