Проблемы со зрением у школьника

[Lutik]

Ну вот мы и дождались снижения остроты зрения у первоклашки
Конечно наследственность не лучшая в этом плане, но я как то ожидала позже.
Дочь сегодня сама обратила на это внимание.
Я подозреваю, что это просто спазм аккомодации, но все же звоночек настораживающий. С окулистом проконсультируемся, само собой.
Понятно, что под запретом телек, планшеты, игры и чтение на ночь.
Какую гимнастику делать при спазме аккомодации?
Муж говорит, что это можно исправлять упражнениями с линзами - как то окулисты линзы переставляют во время приема и это вроде тоже помогает - кто то знает, что это за методика такая? хочу почитать.
Витамины какие попить? айхерб приветствуется.

[Kodya]

Ну вот мы и дождались снижения остроты зрения у первоклашки
Конечно наследственность не лучшая в этом плане, но я как то ожидала позже.
Дочь сегодня сама обратила на это внимание.
Я подозреваю, что это просто спазм аккомодации, но все же звоночек настораживающий. С окулистом проконсультируемся, само собой.
Понятно, что под запретом телек, планшеты, игры и чтение на ночь.
Какую гимнастику делать при спазме аккомодации?
Муж говорит, что это можно исправлять упражнениями с линзами - как то окулисты линзы переставляют во время приема и это вроде тоже помогает - кто то знает, что это за методика такая? хочу почитать.
Витамины какие попить? айхерб приветствуется.

Линзы муж имеет ввиду газопронизаемые- есть ночные и дневные. Но они для определенных случаев. Только с врачем обсуждать.
Оль, витамины все ж утопия
Хорошо помогают различные упражнения и физиопроцедуры. Мы осенью делали и летом вот планируем.
И да, нам особо рекомендовали спать днем хотя бы 2-3 раза в неделю. И телевизор, планшет и прочее не более 30 минут.

Какие мы делаем упражнения - нарисовала точку на стекле, смотрит на нее, потом на останкинскую телебашню, снова на точку, на башню.
Закрывает глаза и крепко-крепко сжимает
Поморгать минуту, помассировать глаза

[Мышка с книжкой]

у меня в первом классе свалилось до -5, ничего так и не помогло.

[Kodya]

Но спазм аккомодации это не шутка все ж. Поэтому давайте к окулисту. Пусть все будет хорошо

[Алинчик]

Просто подержу кулачки чтоб все можно было востановить!

[Кошка Лена]

хорошо глазами писать буквы
садишься и только глазами весь алфавит
а еще знаешь, мне кажется хорошо к остеопату, все же ребенок много сидит за столом, носит портфель, могло помимо напряжения на глаза еще в шее что-то пережать

[tata222]

У нас то же самое. Носим с понедельника очки. Спазм жуткий! Но оказалось, что у дочки дальнозоркость, поэтому шансы на 100% есть. Но очки придется год носить. Теперь два очкарика в моем доме.. а вам срочно к окулисту! Смотреть, куда катится мир и каким образом можно его поймать и вернуть в нормальное русло. И удержать, если возможно.

[tata222]

Линзы муж имеет ввиду газопронизаемые- есть ночные и дневные. Но они для определенных случаев. Только с врачем обсуждать.

Упражнение с линзами было еще в моем детстве, там мешок очков и ты их как-то по очереди надеваешь и грузишь глаза, читаешь, в основном. На самом деле, если это близорукость, то никакими упражнениями не поймаешь, нужно носить очки, которые не дадут развиваться спазму. Тогда зрение будет падать не на 1-2-3 диоптрии в год, а на 0.5 и к концу школы составит -2-3, а не -5-7. Я очки игнорировала жестко, даже задания с доски мне однопартийцы списывали, довела до -7.5, детям такого не желаю.
Я не говорю, что упражнения не полезны при этом. Они тоже полезны и тренируют глаза! Но одних их может быть мало.

[Dashenka]

У нас похоже тоже такая проблема, школьный врач дал направление к окулисту, вот пойдем в среду.
Но мы с мужем оба близорукие, так что были морально настроены на очкарика заранее...
Посмотрим, что врач скажет.

[Aisha]

у меня у самой стремительно начало падать лет с 8... ездила и в санатории, и упражнения делала регулярно, в т.ч. курсами раз в полгода, и витамины кололи b6 и b12, и еще на аппаратах разных с кругами и т.п.,при том планшетов и компьютера тогда еще не было,телевизор я тоже особо не смотрела, только читала много... может сейчас что-то лучше придумали,но мне так и не помогло ничего. :-(( при том,что в семье у всех отличное зрение.