Цитата Сообщение от Кodya Посмотреть сообщение
Линзы муж имеет ввиду газопронизаемые- есть ночные и дневные. Но они для определенных случаев. Только с врачем обсуждать.
Оль, витамины все ж утопия
Хорошо помогают различные упражнения и физиопроцедуры. Мы осенью делали и летом вот планируем.
И да, нам особо рекомендовали спать днем хотя бы 2-3 раза в неделю. И телевизор, планшет и прочее не более 30 минут.

Какие мы делаем упражнения - нарисовала точку на стекле, смотрит на нее, потом на останкинскую телебашню, снова на точку, на башню.
Закрывает глаза и крепко-крепко сжимает
Поморгать минуту, помассировать глаза
Про витамины не соглашусь. Именно в этом случае. Когда в глазу мушка начинает бегать, пью коробку стрикс. Отлично помогает. Иногда черники из Финляндии заказываю. Тоже отлично помогает.
Про детей не подскажу.