расскажите, какие смузи делаете (с чем)

[Anu^ta]

в жидком то много клетчатки будет? фрукты с зеленью вполне сочетаются, но надо подбирать то, что нравится тебе. Лично мне йогурт в таких напитках не нравится - вот именно сочетание кисломолочной кислины и кислины фруктов.

В правильном питании и нельзя сочетать кислые фрукты с кисломолочкой ) Твой организм абсолютно прав ))))

[little.kitty]

Подниму тему) Тоже вспомнила про чащу.
В хорошую погоду хожу гулять с термостаканом кофе, фактически это мой завтрак. Подумала пора б на полезное переходить и носить смузи. Один затык- я не люблю овощи, сухофрукты и ненавижу бананы. Смузи из воды и воды сойдет?)))) Шучу
И похудеть бы хотелось немного, почиститься. Что придумать?
В морозилке куча ягод, дома всегда есть яблоки, апельсины.

Похудеть на фруктах не получится, их наоборот убирать тогда надо.

[Лолита]

Похудеть на фруктах не получится, их наоборот убирать тогда надо.

Совсем? Ну почиститься хоть? Клетчатка, все дела? Я что-то совсем мало фруктов и ягод ем, все по булкам((((

[Lutik]

Совсем? Ну почиститься хоть? Клетчатка, все дела? Я что-то совсем мало фруктов и ягод ем, все по булкам((((

тебе шашечки или ехать? если надо чиститься, то надо как бы на детокс-диету наверное? цель то какая чистки?

[Лолита]

тебе шашечки или ехать? если надо чиститься, то надо как бы на детокс-диету наверное? цель то какая чистки?

Вымывать из себя булки и чипсы))))

[little.kitty]

Совсем? Ну почиститься хоть? Клетчатка, все дела? Я что-то совсем мало фруктов и ягод ем, все по булкам((((

Фрукты-быстрые углеводы, надо кушать медленные-крупы. Почиститься-энтеросгель, полисорб)))