В год перешла, потом на время болезни снова два себе делала, и в 1,1 окончательно один сон остался. Сначала начала позже укладываться, а вечером засыпать пораньше. Потом дневной сон удлинился, а вечернее засыпание вернулось на прежнее время. До года подъем был в 10, первый сон с 12 до 13:30, второй с 16 до 17:30 примерно, укладывалась в 23. В переходный период вставала так же, спала днем с 13 до 15, ложилась в 21-22. Сейчас встает в 10, сон в среднем с 14 до 17, на ночь в 23 ложится обычно.
Я бы ничего специально с ребенком не делала, сама отрегулирует Хочет спать - укладывай, не засыпает - пусть бегает дальше, попозже поспитю