Сообщение от сануля
ой, клевая какая!!! большая уже.красавица!!!
поздравляю!!!
какие элементы они уже делают в этом возрасте не батуте?я мало чего знаю и понимаю в этом, но мы как-то вот так занимаемся..жалко, ну хоть на словах расскажи, какие элементы делают
прямые прыжки, прыжки на колени, в сед, на спину, на живот. прыжки прогнувшись, в группировке, ноги врозь, согнувшись, согнувшись ноги врозь. то же с поворотами вокруг продольной и поперечной осей. сочетание элементарных прыжков.
то, что пока мы делаем..из этого 2 упражнения , в каждом из упражнений по 10 комбинаций примерно...
это начали разучивать и половину из этого уже делаем
сальто вперёд: в группировке, согнувшись, прогнувшись, полпируэта, пируэт, полтора пируэта, двойной пируэт, двойные сальто вперёд. разновидности сальто вперёд на живот и с живота. то же с поворотами.
а это судя по всему нам предстоит))
сальто назад: в группировке, согнувшись, прогнувшись, пируэты, твисты. разновидности сальто назад на живот и на спину. то же со спины и живота. то же с поворотами. двойные сальто. тройное сальто.
параллельно осваиваем и дорожку..и на ней предстоят соревнования..а ещё занимаемся и на минитрампе..но на нем тоже пока в процессе подготовки ..
Ответ с цитатой