плюсуюсь к прогулкам! если здоровье позволяет, чем больше-тем лучше)
мы гуляем 2 раза в день 1,5-2,5 часа, дома проводишь мало времени с большей пользой. а в сон ребенка и сама отдыхай, по возможности спи, чтобы силы были.