У меня тоже было после вторых родов, потом прошло. Кегель конечно в помощь. Основная проблема появляется позже, в период гормональной перестройки во время климакса все эти проблемы начинают проявляться. Тогда уже кегелем можно и не отделаться, у меня многие возрастные знакомые операцию делали