Мне в подобной ситуации помог бы отпуск)))) Уехала бы на недельку из Москвы.
Мне в подобной ситуации помог бы отпуск)))) Уехала бы на недельку из Москвы.
Я же учитель, я не могу бровить учеников в конце года. Отпуск будет летом 3 месяца. Хотя идея мне безусловно нравится.Сообщение от Olivia
Майские скоро
Я считаю надо больше спать
мне когда уступать начинают, я беру день отгула (понедельник) и на три дня на дачу. даже простая смена обстановки, отсутствие толп народа, давки в метро, сосны на участке и звенящая тишина и покой делают свое дело. Еще начинаю пить берокку и супрадин. Плюс у меня на даче живет мой любимый пес, который дико радуется, когда я приезжаю. Животные тоже дают разрядку.
А выходные в Москве не дают мне такого заряды, везде толпы, музеи кино... ресто..
А вот спорт нет, я хожу два раза в неделю, музыка орет, народу перед весной многовато.
у каждого человека свой рецепт, мне каж. таким как ты вредно делать остановки))
Мне к сожалению, тоже так кажется. Но большего издевательства мне организм не простит, буду приучать его отдыхать и расслабляться. Этого я пока не умею.у каждого человека свой рецепт, мне каж. таким как ты вредно делать остановки
Последний раз редактировалось qwerty; 02.04.2015 в 20:09.=======
ну к всяким массажам, апельсиново-грейпфрутовым фрешам, витаминам и сну я бы добавила хорошую баню (не сауну) и желательно с купелью и желательно за городом, с травяным чаем и медком, да и в компанию с собой сестру (если есть) или близкую подругу.
qwerty (02.04.2015)
а почему апельсины грейфруты есть надо. Вообще мой организм сам требует их в больших количествах, поэтому ем.
Мне с возрастом кажется,что лучший отдых - это сон,свежий воздух и меньше сидеть за компом-телефоном. Интернет исключить хотя бы на время)
Вот так и стараюсь делать кроме последнего пункта.
Ответ с цитатой