Как восстановится после физического и морального истощения?

[s.strekoza]

если нет возможности отпуска, восстанавливайся по выходным. Сходи в спа. Мне кажется, что сразу легче станет. А потом просто для себя, кино, кафе, просто отдых дома за книжкой.

[qwerty]

а что от мешков под глазами можно/нужно делать?

[Olyashka]

а что от мешков под глазами можно/нужно делать?

Спать!)

[qwerty]

Спать!)

да я уже начала, только пока чем дольше (увеличиваю количество часов) сплю, тем хуже лицо становится.

[Лорелэя]

да я уже начала, только пока чем дольше (увеличиваю количество часов) сплю, тем хуже лицо становится.

А очень много спать тоже вредно, все в меру, часов 9 в сутки вполне достаточно

[qwerty]

А очень много спать тоже вредно, все в меру, часов 9 в сутки вполне достаточно

я пока только с 2 до 6 увеличила.

[krolik]

я пока только с 2 до 6 увеличила.

ну хотя бы часов по 8 хорошо бы и да, сначала только хуже выглядишь, потом улучшаться начинаешь - спи с открытым окном и не пей перед сном. чтобы отеков не было ( мешки под глазами, тоже считай отеки)

[qwerty]

ну хотя бы часов по 8 хорошо бы и да, сначала только хуже выглядишь, потом улучшаться начинаешь - спи с открытым окном и не пей перед сном. чтобы отеков не было ( мешки под глазами, тоже считай отеки)

я как раз люблю чаю напиться перед сном. Спасибо за совет. Раньше у меня такого никогда не было.

[Vassa]

а что от мешков под глазами можно/нужно делать?

моему мужу от синяков и мешков только солярий помогает

[qwerty]

моему мужу от синяков и мешков только солярий помогает

Ну тогда прямо сейчас и пойду! Благо в соседнем офисе есть