ИМХО... распределение вб и сна неравномерное...
То 3 часа гуляет, то 3:20, то аж 4:30..
- обычно вб растет постепенно в течение дня, но равномерно, день пляшет от утреннего вб и первого сна
- первое вб обычно короче всех остальных вб в теч дня, но короче на 15-30 минут
- если сон дневной короче часа, ВСЕ последующие вб значительно сократить (но это, видимо, не ваш вариант)
- самое длинное вб (при условии нормальных дневных снов) перед ночным сном, длиннее на 15-30 минут
Итого, пример:
- подъем в 7, вб 3 часа (смотреть по ребенку)
- сон 1:30
- вб 3:15-3:20
- сон 1:30
- вб 3:20-3:30

Когда вб распределено неравномерно, к ночи, велика вероятность, что ре где-то не догулял в течение дня.. но восполнять этот недогул перегулом вечером не стоит, правильнее и ребенку комфортнее просто все равномерно выстроить в теч дня, без скачков..
Все имхо