Если выспаться нереально, а быть бодрой надир выпей элеуторокок( если правильно написала), сиропчик такой
Если выспаться нереально, а быть бодрой надир выпей элеуторокок( если правильно написала), сиропчик такой
вот мне спорт не помогает я хожу два-три раза в неделю. наоборот выхожу усталая..ибо по жизни везде бегаю... раньше, когда была офисным работником, то да спорт вечером бодрил... а теперь на самом деле я себя заставляю. для фигуры, спины... сегодня забила на спорт (мы с сыном в один фитнес ходим одновременно на разные занятия) просто тупила в машине, смотрела на людей и пила чай....даже книжку почитала....
а так конечно, я даю комп и пиэспи... и могу спать... хотя это и плохо...
Щитовидку проверь
Во сколько ты приходишь домой и сколько у тебя времени до того как забрать ребенка из сада?
Вообще у меня по весне такое состояние частое. Но я прихожу домой в 6 вечера и час сплю (весь мир естественно ждет, пока я сплю). Потом в душ и готова к новым подвигам.
час полтора два... я ем... а потом тупо опадаю в кресле, конечно не каждый день... если дел после занятий нет.
Ну так спи! Потом душ и вперед за ребенком. Ну и витаминки весной надо пить, организм истощен за зиму. Или солярий.Сообщение от franchi
Ответ с цитатой