В ролике про форд говориться. Там педали расположены так, что действительно можно не отрывать ногу если в обуви на плоской подошве.
Вот на каблуках не так удобно , т.к. всегда приходится или ногу на весу держать, или одними пальцами тормозишь. (это когда каблук 9-12 см).
Про все остальное вроде бы в школах рассказывают, у меня это было, но лишь с той поправкой, что училась я на старых Жигулях, поэтому основной критерий был про выжим сцепления (чтобы нога выпрямлялась, но при этом до пола доставала), и про руль (10-2) и запястья на руль.
В школах БМВ уже переучивали руки держать на 9-3, т.к машины с гидроусилителем, и не надо при повороте очень большое усилие прилагать.