Быстро взбодрить мозг

[Lutik]

Как?
Ночью почти не спала из-за ребенкиной температуры, а срочной работы много и работа требует именно сегодня особой сосредоточенности и быстроты реакции. А я как вареный огурец. Физическая бодрость и кофеиновые средства меня не интересуют сейчас - первое не так уж и нужно, от второго будет только хуже - появится головная боль.
Что то бывает быстро приводящее в чувства охреневший от суток бессоницы мозг? Поспать бы, но в ближайщие 13-14 часов - это из области фантастики

[ОЛЯяяя]

энергетик?

[Эйфория]

Меня на ноги ставит бодрящий душ и кофе) Но активности часа на 4 всего)

[HelenHenson!]

я каждое утро начинаю с поллитрового Адреналин Раша...иначе просто не могу....
кофе не пью , чай тоже ...только энергетик...
выходные реально не могла с дивана встать, пока муж не купил мне баночку....тогда как веник начала по квартире дела делать ....реально подсела на него
У нас есть еще ГЕРИМАКС ....в таблетках и сиропе.....кто плавает ..принимает и реально просыпается...и начинает работать с доками и цифрами ....

[Нино]

Душ, цитрусовые

[oksana_15]

Кока кола лайт

[Ана]

для меня после бессонной ночи и на 13-14 часов - увы ничего. на несколько часов - естественные биоритмы (у меня это 1я половина дня), контрастный душ и кофе. но это именно что до обеда. потом от меня что-то хотеть бесполезно. постарайся сдвинуть наиболее важные дела на те часы, когда у тебя по биоритмам обычно время наибольшего подъема.

[qwerty]

я не знаю у кого как, но я для себя выработала систему быстрого восстановления, как без сна оставаться бодрой мозгом. Обычно это сон 15ти минутный.
15 мин в ванной, очень хорошо восстанавливает. Или, если в офисе, то садилась в кресло и засыпала сидя, а в руки ключи брала, когда сильно засыпала рука расслаблялась, ключи падали и будили. Но для взбодриться вполне хватало. Ну и в метро спала регулярно.
Надо поискать в интернете, как военные остаются бодрые и как бысро силы восстановить.

[HelenHenson!]

Надо поискать в интернете, как военные остаются бодрые и как бысро силы восстановить.

сон Штирлица в машине на 30 минут...

[brusnika]

Помассируйте (сильно) ушные раковины по внешнему гребешку и мочку уха (проекция спинного и головного мозга, "карта" тела в форме "эмбриона")
Это средство всегда помогает проснуться и вообще "вздребезднуться и сопритюкнуться"(С)

Еще всегда полезно подхлестнуть энергетику аплодисментами - просто похлопать в ладоши! Или зхотя бы просто потереть ладоши.

Ну и на сладкое - покатайте что-нибудь колючее (есть специальные шарики) или хотя бы бугристое (типа грецкого ореха) между дух ладоней и сделайте массаж пальзев сма себе - от кончика к ладони. Бодрит.