Цитата Сообщение от qwerty Посмотреть сообщение
я не знаю у кого как, но я для себя выработала систему быстрого восстановления, как без сна оставаться бодрой мозгом. Обычно это сон 15ти минутный.
15 мин в ванной, очень хорошо восстанавливает. Или, если в офисе, то садилась в кресло и засыпала сидя, а в руки ключи брала, когда сильно засыпала рука расслаблялась, ключи падали и будили. Но для взбодриться вполне хватало. Ну и в метро спала регулярно.
Надо поискать в интернете, как военные остаются бодрые и как бысро силы восстановить.
+1, очень согласна. Я тоже так на работе делала и это очень сильно чувствуется в машине, когда уже падаешь-не можешь - нужно 15 минут поспать спокойно без одергивания себя "Только бы не уснуть" и просыпаешься новым человеком, серьезно