Минут на десять провалиться в сон, но не дольше, иначе будешь себя разбитой чувствовать
И потом помассировать хорошенько воротниковую зону: в районе 6 позвонка и плечи. Если некого попросить, то сама себе, насколько сможешь. Улучшает приток крови к мозгу, временно просыпаешься. Я так мужа спасаю в дальних поездках за рулем.
Для думалки - Фенотропил.Сообщение от Lutik
Как?
Ночью почти не спала из-за ребенкиной температуры, а срочной работы много и работа требует именно сегодня особой сосредоточенности и быстроты реакции. А я как вареный огурец. Физическая бодрость и кофеиновые средства меня не
интересуют сейчас - первое не так уж и нужно, от второго будет только хуже - появится головная боль.
Что то бывает быстро приводящее в чувства охреневший от суток бессоницы мозг? Поспать бы, но в ближайщие 13-14 часов - это из области фантастики
Для повышения работоспособности — 100–200 мг однократно утром.
Ответ с цитатой