для меня после бессонной ночи и на 13-14 часов - увы ничего. на несколько часов - естественные биоритмы (у меня это 1я половина дня), контрастный душ и кофе. но это именно что до обеда. потом от меня что-то хотеть бесполезно. постарайся сдвинуть наиболее важные дела на те часы, когда у тебя по биоритмам обычно время наибольшего подъема.