Кормящие мамы грудничков, а что вы сами едите

[melky]

Тебе обязательно надо есть нормально! Нежирное мясо (индейку, говядину, даже свинину постную, курицу я вот пока не ем лично), рыбу белую (я филе трески тушу или на парУ делаю), крупы (в виде гарнира и каш, в кашу можно немного слив.масла, но я вот изначально на молоке с водой 1:1 делаю и норм), супчики, яблоки печеные, у нас бананы норм пошли... Кисломолчку можно, но поаккуратнее с количеством (кефир, ряженка, творог, йогурты натуральные). Из сладкого - белые пастила и зефир, печенье Мария, сушки, сухари и т.п. Я ем и пряники, и булки, и овсяные печенья - норм. Фрукты иногда кстати заменяю детскими соками (Фрутоняня) или пюрешками.
И вообще, колики по-любому будут, из-за твоего питания мало что изменится. Ты же не ешь огурцы, капусту и виноград) А питаться надо, и для качества и количества молока, и для собственного спокойствия.
Другое дело, что с коликами можно бороться массажем животика (по часовой стрелке гладить), резким поджиманием ножек к животу, выкладыванием на живот перед кормлением хотя бы на несколько минут, теплой пеленкой или грелкой на животик, укладыванием спать животом на свой живот (можно даже кожа к коже, так даже лучше). Если не помогает укропная вода, то попробуйте другие препараты - нам вот Эспумизан не помогал, а Саб-симплекс спасал. Еще Плантекс есть, он вроде тоже на укропе...
Ну и понимать, что это у всех бывает, это вариант нормы у новорожденных и надо только перетерпеть этот период!

[Лорелэя]

Тебе обязательно надо есть нормально! Нежирное мясо (индейку, говядину, даже свинину постную, курицу я вот пока не ем лично), рыбу белую (я филе трески тушу или на парУ делаю), крупы (в виде гарнира и каш, в кашу можно немного слив.масла, но я вот изначально на молоке с водой 1:1 делаю и норм), супчики, яблоки печеные, у нас бананы норм пошли... Кисломолчку можно, но поаккуратнее с количеством (кефир, ряженка, творог, йогурты натуральные). Из сладкого - белые пастила и зефир, печенье Мария, сушки, сухари и т.п. Я ем и пряники, и булки, и овсяные печенья - норм. Фрукты иногда кстати заменяю детскими соками (Фрутоняня) или пюрешками.
И вообще, колики по-любому будут, из-за твоего питания мало что изменится. Ты же не ешь огурцы, капусту и виноград) А питаться надо, и для качества и количества молока, и для собственного спокойствия.
Другое дело, что с коликами можно бороться массажем животика (по часовой стрелке гладить), резким поджиманием ножек к животу, выкладыванием на живот перед кормлением хотя бы на несколько минут, теплой пеленкой или грелкой на животик, укладыванием спать животом на свой живот (можно даже кожа к коже, так даже лучше). Если не помогает укропная вода, то попробуйте другие препараты - нам вот Эспумизан не помогал, а Саб-симплекс спасал. Еще Плантекс есть, он вроде тоже на укропе...
Ну и понимать, что это у всех бывает, это вариант нормы у новорожденных и надо только перетерпеть этот период!

А такую маленькую можно на животик выкладывать? Я читала вроде начиная с месяца только можно

[melky]

А такую маленькую можно на животик выкладывать? Я читала вроде начиная с месяца только можно

С месяца они голову пытаются держать, а с рождения и до этого времени на животик конечно можно (и нужно) выкладывать, просто голову они держать не могут, поэтому ее в сторону поворачивают...

[Лёся]

А такую маленькую можно на животик выкладывать? Я читала вроде начиная с месяца только можно

На живот с рождения. Нам в РД первый раз положили. Еще животик массировать и ножки поджимать. Саб симплекс до полугода был наше все.

Если все это не поможет, а газоотводку страшно, купить самую маленькую клизьму, от нее половинку отрезаешь, кончик в вазилин и в попку не глубоко, положить на бок перед этим.

[Шуршунчик]

Все ем кроме капусты и бобовых. Ну и явных аллергенов. Колики они либо есть, либо нет и от диеты мало зависят.

[ЮлияКот]

А такую маленькую можно на животик выкладывать? Я читала вроде начиная с месяца только можно

Можно выкладывать как только пупок зажил

[Натя]

Все ела кроме явных аллергенов. Колики были до 4,5 месяцев. Соблюдение диеты ни на что не влияло (проверяла), поэтому и не соблюдала. Временами помогали беби калм и боботик.