Цитата Сообщение от Лорелэя Посмотреть сообщение
Про чернослив думала уже, но я как то его ела и у нас после этого такие колики были, я на него грешила, поэтому боюсь. Уже кефир литрами пью, он же тоже слабит, но эффекта никакого
слабит только свежайший кефир (до 3х дней), а потом он крепит.