Цитата Сообщение от nata314 Посмотреть сообщение
Я думаю, мало кто в нашем возрасте воспринимает отдых, как просто лежать на диване... Вот моя мама, которой почти 70 - иногда может так отдохнуть, но это уже отдых в физическом плане. Утомилась мама грядки копать - пошла полежать отдохнуть.
Для меня отдых - это наверное, как писали выше, то что я хочу, а не то, что надо. То, что мне приятно и хочется... Временами конечно это совпадает - полезное с приятным. Например, когда я глажу - включаю какую нибудь передачу на айпаде...

Иногда бывает полезно сосредоточится на чем то одном. Например, собирать грибы. Не обязательно при этом учить иностранные слова - а просто слушать пение птиц, шум шагов, красота вокруг, искать грибы)) ну это я к примеру...
Или провести время с мужем. Просто идти и болтать обо всем)) сходить в кино
Или гулять с детьми и собирать листики, делать букет...
Книжку почитать для удовольствия и не по работе
Да,да читать для удовольствия я давно не читала. Теперь, после того как пришла в себя (после защиты), начну даже отыскала пару книжечек купленных в Германии, но еще не прочтенных.
Делать то что хочу, тоже понравилось, осталось понять что я хочу
В любом случае полезно почитать у кого как, полезные моменты вычитываешь.