А еще и шторы должны быть закрыты!!!))))) я не люблю свет извне в окно)))
Короче говоря, спать я люблю в полной тьме и тишине. У меня тогда мозг отключается.
В городе мне все равно, благо 7й этаж, в вот на даче всегда шторы на ночь закрываю, чтоб ни щелочки не было, вдруг нечисть какая в окно заглянет))