Я не могу так ржать))))) Да помоему это все первые занятия любим фитнесом так же приблизительно и проходят))))
Я не могу так ржать))))) Да помоему это все первые занятия любим фитнесом так же приблизительно и проходят))))
я не люблю степ) у меня от него башка кружится)) когда они начинают вперед спиной переворачиваться. у меня вестибулярка слабая) поэтому я только на силовые и на пилатес) и морда потом вполне приличного цвета - здоровый румянец)
А я так любила степ... Прям мое! Я с радостью выдерживала тренировку полтора часа. А сейчас мне тяжко прыгать. Жаль колени и крестец..
И выходила я из зала обновленная.. эх...
Я год отходила до беременности на степ. И каждый раз после занятия мне было стыдно на улицу выходить. Лицо именно цвета нашего флага. Все красное, с белыми пятнами, синие губы и под глазами. Хорошо до машины успеть только добежатьСообщение от Lutik
После родов планирую на аквааэробику, хотя боюсь утонуть от отчаяния
Я когда первый раз попала в бассейн на серьезные тренировки, я была удивлена, как я ПОТЕЮ в бассейне.Я год отходила до беременности на степ. И каждый раз после занятия мне было стыдно на улицу выходить. Лицо именно цвета нашего флага. Все красное, с белыми пятнами, синие губы и под глазами. Хорошо до машины успеть только добежать
После родов планирую на аквааэробику, хотя боюсь утонуть от отчаяния
Для меня это было открытием века.
Рожа красная, сама потная.
Хотя я на тот момент была профессиональным спортсменом.
Сразу свои занятия на фитнесе вспомнила))) очень реально описано все ощущения и мысли))) супер рассказ)
антицеллюлитный джихад))))))))
Бугага...
я как раз на степ "подсела".
девочки, а вы быстро выучивали все эти безумные комбинации? я вот на танцах достаточно быстро запоминаю движения, но там-то их показывают сначала медленно. а на степе абсолютно нет возможности медленно сначала разучить, они всегда все в темпе. а я так не могу усвоить и поэтому не получается все что сложнее простейших движений воспроизводить. поэтому еще на степ не хожу.
вот поэтому мне и нравится степ, потому что там пока учишь эти безумные связки мозги напрочь отключаются от всех проблем, и каждое занятие новая связка.
Ещё, вроде, на степ есть ограничение, 1,5 часа его точно нельзя, только 1 час. И желательно один раз в неделю.
А рассказ прикольный))) первый раз после длительного перерыва всегда так)))
Ответ с цитатой