Не верю. Разве что, если у тебя нормализованное правильное питание несколько лет, а также годы пострянных, пусть не очень сильных, тренировок. Тооо мооожет быть. Чтоб добить фигуру до твоего идеала. Но с нуля или без питания - ни о чем будет