Избыточный вес ребенка

[cat]

И если не перерастет, то, что?не оправдает маминых надежд?
Прям обидно за мальчика стало.

Да причем тут мамины надежды!! Вы были толстым ребенком? Испытали на себе все прелести общения со сверстниками будучи ребенком с лишним весом? А я испытала. Я была изгоем только потому, что выделялась весовой категорией. Я лет с 6-8 на новый год у деда мороза не куклу просила, а чтобы худенькой стать, еще загадывала это, когда свечки на торте задувала именинном)))). Я серьезно . Стоило мне похудеть уже подростком -ко мне очереди выстроились тех, кто ржал надо мной. Именно этот фактор наглядно демонстрирует, насколько жестоки дети. И я прекрасно понимаю эту маму, которая боится за свлего ребенка. И не забываем, что лишний вес - это риски для здоровья, детей с диабетом у нас хватает, могу вас уверить в этом! И еще страдает психика ребенка, очень страдает. А когда ребенок начинает худеть сам - он может в итоге стать анорексиком, потому что мозгов мало еще и опыта (особенно к девочкам относится), и ребенок не понимает принципов ПП, и тп, подростку нужны результаты и быстро. Поэтому мамочка -молодец, что об этом думает и советуется, как помочь ребенку сбросить или хотя бы не расплываться дальше вместе с прогрессирующим ростом!

[Алинчик]

Я конечно не спец, но хочу написать про двоюродного брата он с самого детства был пышкой, мама его тоже старалась все повкуснее да пожирнее сыночку(поздний ребенок) в итоге брат лет в 18 начал качаться сейчас он конечно не худышка, но и жира нет одни мышцы. Это я к чему может ему не в полную меру конечно, нопредложить силовой спорт.

[Татка1]

Судя по тому, что вы едите, тебе нужно убирать из его рациона макароны и картошку, а также молоко, которое весьма калорийно. Налегайте на овощные салаты, в обед можно убрать второе и ограничиться только супом. Вся еда до 18.00, после 6 не давать ничего, ну может, только кефир 1%. И спорт, спорт, спорт. Не нравится? Ну что делать, пока слава богу, он у тебя в том возрасте, когда можно заставить. Это тот случай, когда можно и нужно идти против воли ребенка.
Пока лето, пусть пресс качает, отжимается, приседает. Прям поставь ему цель - 50 раз присесть, 15 отжиманий, 25 пресса. Будет делать 2 раза в день, уже прогресс будет.

[Lutik]

Еще забыла написать. Сахар широко известен тем, что быстро поднимает сахар, провоциру на выброс инсулина в большом кол-ве, после чего следует приступ буйного голода. Я своим детям в пищу добавляю фруктозу, она по калорийности эквивалентна сахару, но не вызывает скачков сахара и приступов голода, тоесть не вызывает привыкание к сладкому. Это если нет аллергии. конечно! Я имею ввиду в приготовление еды, в кашу и тп.

наверное мед таким же эффектом обладает?

[cat]

наверное мед таким же эффектом обладает?

дада, конечно. просто моя сыпет на мед, поэтому я его не написала. хотя сама я его использую в еду, когда дико сладкого хочется, потому что сьел медку чуток и успокоился, а если чтото с сахаром сьешь (печеньку, вафельку и тп), но срыв обеспечен(

[Kodya]

У нас на работе есть трое мальчиков, мамы их мои коллеги, в ударных дозах принимали дексаметазон. Сначала одна, проходя с сыном обследование в институте эндокринологии, нашли зависимость от него, так называемое фетальное программирование, две других тоже туда поехали, так как вспомнили про это лекарство.

[Дюжик]

Была.

[cat]

Судя по тому, что вы едите, тебе нужно убирать из его рациона макароны и картошку, а также молоко, которое весьма калорийно. Налегайте на овощные салаты, в обед можно убрать второе и ограничиться только супом. Вся еда до 18.00, после 6 не давать ничего, ну может, только кефир 1%. И спорт, спорт, спорт. Не нравится? Ну что делать, пока слава богу, он у тебя в том возрасте, когда можно заставить. Это тот случай, когда можно и нужно идти против воли ребенка.
Пока лето, пусть пресс качает, отжимается, приседает. Прям поставь ему цель - 50 раз присесть, 15 отжиманий, 25 пресса. Будет делать 2 раза в день, уже прогресс будет.

Не есть после 18 - не соглашусь. Ребенок. занимающийся спортом, утром встанет и сьест гораздо больше. Это, по-моему, девушки худеющие придумали, про 18 часов) У спортсменов вообще этого нет.
К 8-летнему ребенку это применять жестоко, да и не нужно ему уже с детства замедлять метаболизм жесткими ограничениями. У меня сын в 22,30 ложится спать, до 2030 еще делает подходы к холодильнику, пытается и в 21,30 хватануть чтото. Я бы сказала - не есть за 3 часа до сна и легкий ужин должен быть, без нагрузки углеводами. Есть чаще, но меньше порции, убрать картошку и макароны - согласна абсолютно! Можно в виде гарнира давать крупы, овощи, салаты. ИМХО!

[cat]

Была.

И тебе это нравилось? Над тобой не издевались или хотя бы не подшучивали-обзывали? У тебя не было комплексов по этому поводу и не осталось сейчас в виде остаточного явления? Вот я до сих пор невольно передергиваюсь, когда иду, а сзади меня кто-то заливисто ржет, я невольно оборачиваюсь. Это отголоски детских комплексов. А еще хорошо помню. когда ко мне на ДР в 7 или 8 классе отказались прийти все мальчики из класса, приглашенные мною! А к другим девочкам ходили, а ко мне нет, потому что это ...даже не знаю какое слово подобрать...не модно чтоли, с толстыми дружить, зазорно. А в 9-11 классе у меня появилась очень тучная подруга, когда я уже худая была, при том, что это был лицей, дети более умные, с более воспитанными родителями, и все-равно подтрунивали. Мою подругу за глаза исключительно БОЛЬШАЯ звали, не по имени, а БОЛЬШАЯ. Никогда на физре не брали в команду играть в командные игры. Это ужасное чувство, когда ты остаешься один не выбранный. Она еще и ростом тогда была выше 170 см, под 175-180. Или на физре над ней ржали, что большая ногу выше пуза не поднимет, когда какие то упражнения на время были. И это дети, посещающие лицей при 2 меде, отобранные по серьезному конкурсу.

[shpilka]

Ребенку с лишним весом хорошо не плавание, а боевые искусства, имхо. В идеале и то, и другое)) У меня девочка-одноклассница, которую в самбо отдали, она очень быстро из пышки превратилась в нормальную девочку, но крепкую такую, в итоге сейчас она фитнесс-тренер и тренер по самбо. Свою дочь планирую тоже отдать в боевые из-за склонности к полноте. Ей еще 2,5, но я довольно строго контролирую, что она ест.

До плавания занимались ими год - результата похудения не увидела. Продолжать не стали, потгму как расписание не стыковалось с плаванием.